KONTROL BOLA
"Kontrol/penguasaan bola merupakan dasar untuk permainan ini dan untuk menguasai teknik ini Anda harus melatih dengan bola setiap hari. Salah satu metode latihan yang baik adalah Anda berdiri di depan dinding dan menendang bola ke dinding berkali-kali, dengan menggunakan bagian kaki dan kekuatan kaki yang berbeda, dan pastikan pula Anda menguasai pergerakan bola tersebut. Lakukan ini dengan baik. Kemudian, ketika Anda mengontrol bola, coba variasikan dengan gerakan bagian dari tubuh Anda. Hal ini akan membantu Anda dikala dihadapkan dalam situasi di lapangan. "
SHOOTING
"Banyak pemain membuat kesalahan dengan hanya menembak pada sasaran tanpa berpikir apapun. Untuk meningkatkan teknik shooting, pastikan bahwa ketika berada di depan gawang, Anda dapat mengontrol situasi yang ada dengan melihat di mana kiper dan dimana ada pelain lawan yang akan menghalangi, dan berpikirlah santai (tidak tergesa-gesa) serta cobalah selalu untuk melakukan shooting ke arah yang kita tuju dan membaca peluang dan ruang terbaik terbaik sebelum Anda melakukan shooting."
PASSING
"Dua faktor utama untuk melakukan passing dalam futsal adalah kecepatan dan ketepatan mengoper bola. Ketika Anda sedang dalam posisi menunggu untuk menerima bola, lihatlah sekeliling Anda untuk mengetahui di mana oposisi Anda, di mana teman tim Anda, dan di mana ruang terbuka, sehingga ketika Anda mendapatkan bola Anda tahu apa yang akan Anda lakukan. Pastikan pula bahwa Anda bebas dari pertahanan lawan yang ketat atau adanya penghalang di sekeliling Anda.Hal ini berguna untuk mempercepat gerak pengoperan bola."
KOMUNIKASI
"Idealnya pengatur komunikasi di tim Anda adalah pemain yang bermain di sektor pertahanan. Dari posisi ini dia bisa melihat seluruh permainan yang ada dan dapat memberitahu pemain lain ketika ada ruang gerak kosong, ruang yang baik untuk bergerak, dan peluang-peluang. Komunikasi ini membantu pemain lain untuk tetap berkonsentrasi menyerang dan mereka hanya tinggal menerima instruksi dari rekan setimnya yang dapat melihat pola permainan secara keseluruhan."
ORGANISASI
"Dari aspek pertahanan, semakin sedikit Anda bergerak, semakin kuat Anda dapat masuk ke zona lawan.Cara terbaik untuk bertahan dalam futsal adalah menguasai zona / bermain area. Sebab Anda menggunakan banyak energi, jadi jangan mensia-siakan energi Anda untuk terus menguasai atau mengejar bola, sedangkan lawan mungkin saja mudah untuk menjegal langkah Anda. Pertahankan zona Anda. "
FITNESS / PEMANASAN
"Tidak ada cara yang lebih baik untuk meningkatkan kebugaran Anda dalam futsal selain pemanasan dan latihan kecil. Direkomendasikan untuk Anda melakukan latihan kecil dengan berlari-lari selama beberapa menit, kemudian memperlambat laju bagi pasangan, dan kemudian berlari keras lagi. Ulangi langkah ini beberapa kali dengan jumlah waktu yang sama setiap kali akan bermain. Hal ini membantu Anda yang nantinya, dalam bermain futsal, Anda akan selalu bergerak."
sourece : http://performance.fourfourtwo.com/
SHOOTING
"Banyak pemain membuat kesalahan dengan hanya menembak pada sasaran tanpa berpikir apapun. Untuk meningkatkan teknik shooting, pastikan bahwa ketika berada di depan gawang, Anda dapat mengontrol situasi yang ada dengan melihat di mana kiper dan dimana ada pelain lawan yang akan menghalangi, dan berpikirlah santai (tidak tergesa-gesa) serta cobalah selalu untuk melakukan shooting ke arah yang kita tuju dan membaca peluang dan ruang terbaik terbaik sebelum Anda melakukan shooting."
PASSING
"Dua faktor utama untuk melakukan passing dalam futsal adalah kecepatan dan ketepatan mengoper bola. Ketika Anda sedang dalam posisi menunggu untuk menerima bola, lihatlah sekeliling Anda untuk mengetahui di mana oposisi Anda, di mana teman tim Anda, dan di mana ruang terbuka, sehingga ketika Anda mendapatkan bola Anda tahu apa yang akan Anda lakukan. Pastikan pula bahwa Anda bebas dari pertahanan lawan yang ketat atau adanya penghalang di sekeliling Anda.Hal ini berguna untuk mempercepat gerak pengoperan bola."
KOMUNIKASI
"Idealnya pengatur komunikasi di tim Anda adalah pemain yang bermain di sektor pertahanan. Dari posisi ini dia bisa melihat seluruh permainan yang ada dan dapat memberitahu pemain lain ketika ada ruang gerak kosong, ruang yang baik untuk bergerak, dan peluang-peluang. Komunikasi ini membantu pemain lain untuk tetap berkonsentrasi menyerang dan mereka hanya tinggal menerima instruksi dari rekan setimnya yang dapat melihat pola permainan secara keseluruhan."
ORGANISASI
"Dari aspek pertahanan, semakin sedikit Anda bergerak, semakin kuat Anda dapat masuk ke zona lawan.Cara terbaik untuk bertahan dalam futsal adalah menguasai zona / bermain area. Sebab Anda menggunakan banyak energi, jadi jangan mensia-siakan energi Anda untuk terus menguasai atau mengejar bola, sedangkan lawan mungkin saja mudah untuk menjegal langkah Anda. Pertahankan zona Anda. "
FITNESS / PEMANASAN
"Tidak ada cara yang lebih baik untuk meningkatkan kebugaran Anda dalam futsal selain pemanasan dan latihan kecil. Direkomendasikan untuk Anda melakukan latihan kecil dengan berlari-lari selama beberapa menit, kemudian memperlambat laju bagi pasangan, dan kemudian berlari keras lagi. Ulangi langkah ini beberapa kali dengan jumlah waktu yang sama setiap kali akan bermain. Hal ini membantu Anda yang nantinya, dalam bermain futsal, Anda akan selalu bergerak."
sourece : http://performance.fourfourtwo.com/
